반응형 콜라비깍두기1 11월 제철음식 콜라비 효능과 먹는 법 이맘 때쯤 마트에 자주 보이는 이 보라색 채소, 보신 적 있으신가요? 우리나라에서는 먹기 시작한지 비교적 오래되지 않은 채소라서 조금은 낯선 비쥬얼이라고 생각하는 분들도 계실텐데요. 이 채소는 바로 11월에 제철을 맞은 '콜라비'입니다. 몇년 전부터 우리나라에서도 많이 유통되기 시작하면서 많은 분들이 #콜라비효능 #콜라비영양소 #콜라비먹는법 등을 궁금해하시는데요. 정말 영양소가 꽉꽉차서 다이어트식품으로도, 건강식으로도 인기가 많은 콜라비에 대해서 알아보겠습니다. 콜라비 효능과 먹는 법 콜라비란? 콜라비는 구경양배추, 순무양배추 라고도 불리는 채소로 양배추에서 분화된 채소입니다. 북유럽에서는 먹거리 채소로 이용되고 다른 지역에서는 주로 가축들을 위한 사료로만 주로 이용되다가, 콜라비의 영양학적 가치가 알려.. 2022. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
